Transmontsec 2010 (ruta mitjana)

Hola de nou familia...!! Ja ben dutxat i reposat, us fare el resum de la setmana i la Transmontsec'10 que he fet avui!..
La setmana ha estat pleneta d´entrenament també. Vaig sortir amb la bici de carretera el dia 13 a rodar en principi tranquilament...estirar cames,etc. però com sempre em vaig acalentar a fer repechillos,divertit si més no! Total 1h30min...
El dia 14 vaig anar a la piscina a nedar una mica uns 1200m, començant a preparar la temporada de Triatlons de 2011, intentaré fer bon paper...o el que puguem!
Dia 15 , descans...dia 16 descans...agafar forçes per la transmontsec'10.
Dia D, arribem a Àger a les 6:30h del matí...quina rasca!! rasca es poc!! estàvem a 4º...boira i de nit!...Mare de Déu la que ens espera!
Vinga va, sortida a les 7:00h...i el fred segueix... no porto massa roba per després amb la sortida del sol no ens faci nosa,pero fa fred...
Començem a pujar al Coll d´Ares...anem al nostre ritme xino-xano, i la gent gas a fondo amunt...no saben el que fan! si només portem 2 kilòmetres!. Anem junt el Manel el Marc i jo... Agafem ritmillo i anem pujant,pimpam...començem a agafar a participants, al kilòmetre 8 o 9 apreto una mica més i augmento el ritme, agafo més gent , faig petar la xerrada amb uns companys i segueixo amunt..bon ritme i em trobo bé, bones sensacions, l´unic els peus congelats, molt congelats!! Toca coronar Sant Alís, arribem al 1er control i habituallament...buah, em trec les sabates i començo a massajarme els peus! ufff..no me´ls noto, de veritat, mort, dits congelats, estavem a 0º..i un airet gelat que feia..massa dur!
Tiro avall i em creuo amb el Manel i el Marc que pugen, ja m´agafarán que estan molt forts aquestos!.. Un pedregal de por...i llarg!!..pedra,fang,tolls...mes pedra...algún planet..pero tolls i mes tolls...camps enfangats.em trobo al Mariano que ha punxat per 2ª vegada...em paro si necessita ajuda i tornem a arrencar, no m´extranya que punxi l´artista! si baixava com un boig!!..bueno m´ajunto amb el Marc i Manel.fins arribar a Cellers, al´estació, 2on control i habituallament. Alla em repenso de seguir la llarga i tiro per la Mitjana (65km i 1700m desnivell+) m´acomiado del Marc i Manel...mentre m´humilien i rajen de mí!..jajaja.. ho sento nanus!... La resta doncs na fent per carretera,repechillos i pujada per asfalt a l´Ametlla del Montsec, deu ni do...començo a tirar avall ja pels bosquets d´alzines i se´m trenca la sirga del desviador del plat, merda! bueno tampoc es molt greu ja que se´m queda al plat petit i el tram de pujadetes i repechos son bastant trencacames...Arribo a Àger, mes fang, i per dins del poble, ens putejen fins al últim moment! Estan sonat aquest de la Transmontsec...Bé arribada i 2º classificat, davant meu en Ramon..bon paio, comentem una mica i res,menjo alguna coseta i cap a retiro ja que fins que no arribin el s de la llarga m´hauria d´esperar 2 o 3 hores més... Temps total 4h56m, m´he trobat bé.
Crec que deixaré de fer probes tant llargues...no dic que la de 65 sigui una animalada , pero la de 100km sí, i la meva intenció es fer la temporada de Duatlons i Triatlons al 2011... Però em serveix de bon entrenament, molt bon curtiment!..uff...Aquesta setmana farem running perque he de posarme les piles!
Enhorabona a tots els cracks que han acabat la mitjana i sobretot la llarga!! unes màquines, ja que era una autèntica animalada de cursa, només per aguantar el fred i les pedres ja s´han guanyat el jornal!!
Bé cracks ja anem comentant la setmana i crec que el cap de setmana anirem a fer la santa pedalada, potser la mitjana no se si hi ha 30 o 40 km...pero intentarem fer-ho a fondo. REcordeu que tenim Ermitanyos 2010 a Balaguer! No hi falteu! 800 participants, 50/70/90 km.. Salut i força al canut!!